Няма отговори в темата

[Estet]

Уджайи техниката за дишане е техника, която ви позволява да успокоите ума си, като се съсредоточите върху дъха си. Това ви помага да преодолеете мислите, които биха могли да ви разсеят от вашето медитативно състояние. Използва се в практиката по....

Виж повече